冬天脸上的皮肤过敏怎么办？

来源：昆明太医堂医院

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 　　冬天脸上的皮肤过敏怎么办？

　　1、不要对过敏的地方进行摩擦

　　面部或眼睛出现过敏，一般会出现瘙痒、肿痛、刺痒等症状，此时千万不要用手去摩擦过敏的地方，因为手上含有大量的细菌，摩擦会导致细菌进入皮肤，导致皮肤出现红肿等问题，加重过敏。此时可以口服一些新鲜的芦荟汁或者是矿泉水喷雾来缓解疼痛。云南好的过敏医院

　　2、不宜去角质

　　这是因为皮肤的角质很薄，角质受损，所以保持皮肤的第一个原则是保持皮肤的健康。使用肥皂类的洗液时，一定要避免过量使用。对于磨砂膏、去角膏之类的产品，更应该远离。

　　3、多补充维生素C

　　维生素 C可以使皮肤变得水嫩富有弹性，如果缺乏的话会变得粗糙干燥，容易出现脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等过敏现象，因此可以适当的补充维生素来改善敏感肌。另外，梨子和奇异果中含有丰富的维生素C，经常食用有助于增强肌肤的抵抗力。云南哪家皮肤过敏医院好

　　4、使用无酒精的爽肤水

　　大部分的爽肤水都是含有酒精的，会让敏感的皮肤产生红外线，而酒精一旦挥发，就会让皮肤变得更加干燥。因此要选择爽肤水，不含酒精，不含香料。

　　5、红肿需要止痛

　　脸部皮肤如果有红肿、发红的情况，可以用冷水或不含任何添加剂的洁面奶清洗脸部，当皮肤还没有完全干燥时，再涂抹一层凡士林，在凉爽的环境中快速舒缓皮肤。您还可以试试下面的急救技巧，比如在发红的地方用冰敷，从冰箱里拿出牛奶，加水混合，然后用干净的布敷在伤口上，这样可以减少炎症的发生。

　　6、常用冷水洗面

　　皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水（20℃—30℃），然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，可以使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。

　　7、精油蒸汽熏吸法

　　烧一壶热水，倒入脸盆中，然后加上4滴桉树油和2滴茶树精油，将脸置于盆口，用毛巾围住周围，然后做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力，缓解肌肤红肿发痒的情况，并有效改善易敏肤质。

　　8、远离容易过敏的物质

　　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。

　　9、做好保护措施

　　皮肤过敏的时候，皮肤是非常敏感和脆弱的，对外界的刺激非常敏感，要避免受到电脑辐射、紫外线、空气污染等的影响。出门要注意保护好自己的身体，避免接触到过敏的地方，可以穿防晒衣、撑伞等。可以选择一些天然或者低刺激的防晒产品，尽量少用电脑！

　　10、避免烧烤，油炸，辛辣

　　食物也要多加小心。烤肉是不能吃的，不管它有多美味，都会对你的皮肤产生很大的伤害，让你的皮肤变得非常的干燥。尽量少吃油炸食品，也尽量不吃，无论是主食，还是点心。也不要吃辛辣的东西。另外，还要减少喝酒的次数。

　　11、保证充足的睡眠

　　睡眠有助于促进身体的新陈代谢，充足的睡眠可以促进皮肤内部的血液循环，从而促进皮肤的修复。一天八个钟头的充足睡眠，是其他护肤品无法替代的。另外，要保证充足的睡眠，对身体健康和抗过敏的作用也很大。

　　冬天脸上的皮肤过敏怎么办？在日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃海鲜、笋类等容易引起过敏的食物。

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